kora

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

المنتدى الرياضى الاول فى الشرق الاوسط


    برامج تهيئة وتغذية لمنتخب الشباب قبل إنطلاق المونديال

    avatar
    Admin
    Admin


    المساهمات : 451
    تاريخ التسجيل : 02/07/2009

    برامج تهيئة وتغذية لمنتخب الشباب قبل إنطلاق المونديال Empty برامج تهيئة وتغذية لمنتخب الشباب قبل إنطلاق المونديال

    مُساهمة  Admin الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 6:36 am

    برامج تهيئة وتغذية لمنتخب الشباب قبل إنطلاق المونديال U20egyptu20

    يعمل حالياً الجهاز الطبي للمنتخب الوطني للشباب بقيادة دكتور مصطفي المفتي على تهيئة اللاعبين بدنياً حرصاُ على عدم تعرضهم للإصابات.

    ويخضع اللاعبين لجلسات تدليك وساونا قبل التدريبات وبعدها من أجل الإسترخاء وعدم التعرض للإرهاق أو التعرض للإصابات العضلية.

    كما وضع الجهاز الطبى برنامجا غذائيا للاعبين سيتم تنفيذه بدءا من الغد يعتمد فى المقام الأول على موعد تناول الغذاء وهو فى الثانية ظهرا.

    كما تقرر أن يحصل اللاعبين على وجبات خاصة قبل المباراة بساعتين من أجل الحصول على السعرات الحرارية اللازمة قبل المباراة.

    والجدير بالذكر أن منتخب مصر سيواجه في المباراة الإفتتاحية لكأس العالم منتخب ترينداد وتوباجو يوم الخميس القادم على استاد برج العرب.

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 22, 2024 5:03 am